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栄養補給

ピナイサーラの水しぶき

自分に元気がなくなった時、心の栄養は、
西表島の大自然が与えてくれる。

空気・水・太陽など。心のゴチャゴチャは、
すぐに紐解かれ、爽快な気分でいられる。

心と体は対になっていて、健全な肉体に
健全な魂は本当に宿るものなのだろう。
どちらが欠けていてもいけないものだ。

心が元気でも、腹がへっては気力がでない。
カラダにも上手く栄養を与えなければ、
いけないものだと改めて感じた。

みなぎる元気の基は、雄大な自然と食事。
沖縄のご飯屋さんは、量が多くて安い。
だからみんな元気なのかも知れない。

ご飯から考える健全な生活を心がけよう。

■Decchi Kn

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(2005/02/16)
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エル・ビー・デッチ

Author:エル・ビー・デッチ
「Decchi」は、都会で生まれました。
自然が大好きな人間です。心優しい人間。
傷つきやすい。

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