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インフルエンザを吹き飛ばせ!

乾燥しています。

■冬晴れが続いて八重山の太陽が、連日の乾燥注意報に

インフルエンザが流行っているとの話を耳する。

石垣島でも西表島でも流行がやってきているだ。



八重山でも1週間で40名ほどの患者がでてしまい,

インフルエンザ流行注意報が発令されている。

無理せずにゆっくり休むことも時には必要だろうか。



小さな島では、大変な話で学級閉鎖もあったようだ。

年末に診療所で受けた予防接種が効いたのか、

風邪もひかずに元気そのものだ。

これも少しは走ったり、体を動かしているおかげだろう。



インフルエンザの予防には、帰宅時の手洗いやうがい。

ゆっくりとした睡眠と栄養のある食事を取る。

旅行でくる人も、忙しい仕事の合間に八重山まで

足を運ぶのだから、気をつけてもらいたい。



日々の健康管理は、適度な運動や規則正しい生活。

病気に負けない身体を作ることが大切なことだ。

「健全な肉体には健全な精神が宿る。」と言う言葉があるように

心と身体は一体だ。とにかく元気が一番だ!



■Decchi Kn

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Author:エル・ビー・デッチ
「Decchi」は、都会で生まれました。
自然が大好きな人間です。心優しい人間。
傷つきやすい。

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