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夏の余談

陽射しやわらかく
■夏の陽射しがいくぶんか穏やかになって来た
今日この頃、激減していた体重が少しづつ戻っ
てきた。

■暑い所で身体を動かすのには、とても体力が
必要である。容赦なく照りつける日差しに耐え
るには慣れも必要であるが、体質も不可欠であ
る。そこで身体、質全的にしぼられる。

■身体がしぼられると、いざと言う時に動いて
くれるが、スタミナ不足は事実である。昔から
炭水化物の摂取量が人よりも多かったせいもあ
って、栄養が切れると身体が動かなくなる。

■今年の暑い時期はなんとか乗り越えられたが
、コノ仕事の基本は身体作りであるとよくよく
思う。

■秋の足音もし始めている頃、食べ物には気を
つけたい。

Decchi AK
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エル・ビー・デッチ

Author:エル・ビー・デッチ
「Decchi」は、都会で生まれました。
自然が大好きな人間です。心優しい人間。
傷つきやすい。

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